Leader Profiling – Resilienz

Resilienz verbessern – innere Stärke gewinnen – Stress meistern!

Leiden Sie unter Zeitdruck?
Jonglieren Sie viele Aufgaben gleichzeitig?
Haben Sie den Eindruck, dass Sie alle Aufgabe gut managen können?

86 % der Führungskräfte beklagen sich über eine hohe Arbeitsverdichtung!
76 % leiden unter Zeitdruck.

Eine Verbesserung Ihrer Resilienz hilft Ihnen, mit schwierigen Lebenssituationen besser klarzukommen und Schicksalsschläge so zu meistern, damit Sie daran nicht zerbrechen. Menschen, die sich von Rückschlägen schnell erholen, bezeichnet man als resilient. Auf das Umfeld wirkt es oft so, als ob sie eine innere geheime Kraftquelle haben und einen unerschütterlichen Willen, mit dem Sie allen Widerständen des Lebens begegnen und Ihre Ziele trotz aller Widrigkeiten erreichen.

Wussten Sie, dass 70 % der Führungskräfte über eine geringe Resilienz verfügen? Erkennen Sie, was Sie tun können, damit Sie Ihr Leben so gestalten, wie Sie es haben wollen. Stellen Sie sich vor, Sie wüssten, welche unbewussten Faktoren Sie heimlich manipulieren und Sie davon abhalten Ihre innere Stärke und Ihre Resilienz zu aktivieren!

 

7 Wochen   7 Tage    7 Minuten 

Online Profiling-Trainings Resilienz

Uneingeschränkter lebenslanger Zugriff
Zugriff auf PC/Tablet/Smartphone
Abschlussbescheinigung

STARTER

 

Das Online-Training beinhaltet sieben Resilienzbereiche. Zu jedem Bereich erhalten Sie Übungen und Videoimpulse. Vor und nach dem Kurs gibt es eine Analyse über Ihre Resilienz.

Die Besonderheiten

Wir betrachten nicht nur die einzelnen Elemente der Resilienzfaktoren, sondern wir setzen da an, worin die Ursache verborgen ist. Diese liegt an dem erlernten Verhalten aus der Kindheit im Umgang mit bestimmten Stresssituationen und den damit verbundenen Verhaltensmustern. Resilienz ist trainierbar, indem Sie sich Ihre Verhaltensmuster bewusstwerden und Sie diese gezielt verändern. Eine Limitierung der Resilienz wirkt sich auf das Immunsystem des Körpers und der Psyche aus – sie ist unsichtbar und beeinflusst Ihre Führungspersönlichkeit im Denken, Fühlen und Handeln. Damit Sie Ihre Resilienz verbessern und mit Stresssituationen besser umgehen können habe ich für Sie ein individuelles Programm entwickelt, welches Ihre Resilienz nachhaltig verbessert.

Ihr Nutzen
  • Sie verbessern Ihre mentale Stärke.
  • Sie erkennen Ihre Triggerpunkte und erhalten Strategie für eine Verbesserung Ihrer Selbstregulierung.
  • Sie erkennen, was Ihnen wirklich wichtig ist.
  • Sie verbessern Ihr Selbstvertrauen.
  • Sie erkennen, welche unbewussten Antreiber Sie haben und wie Sie diese gezielter einsetzen.
  • Sie erkennen Stresssituationen frühzeitig und wissen, wie Sie sich und andere besser steuern, um diese zu bewältigen .
  • Sie lernen, wie Sie mit unveränderlichen Situationen souveräner umgehen und mehr Zufriedenheit erreichen.
  • Sie lernen, wie Sie sich selbst besser managen.
  • Sie wissen, welche Ziele für Sie entscheidend sind und wie Sie diese fokussieren.
  • Sie definieren Ihre Ziele und erreichen diese effektiv.
  • Sie trainieren, wie Sie mit Komplexität besser umgehen und die richtigen Entscheidungen treffen.
  • Sie erlernen Motivationsstrategien.
  • Sie gelangen schneller zu Entscheidungen.
  • Sie erweitern Ihr Verhaltensrepertoire.
  • Sie erlernen Methoden zur Stress Reduktion und zu mehr Balance.
  • Sie erlangen mehr Lebensfreude.
  • Sie erkennen Ihre Triggerpunkte und erhalten Strategie für eine Verbesserung Ihrer Selbstregulierung.
Sie erhalten

Eine Analyse über Ihre Resilienz vor und nach dem Kurs.

Zu jedem Element 7 Übungen, damit Sie Ihre Resilienzfähigkeit gezielt verbessern. (Insgesamt 7 Workbooks).


49 Tagesimpulse, um Ihre Resilienz zu trainieren. Es entspricht ca. 1 Stunde Videomaterial – welche Sie selbstverständlich auch als Audiodatei zum Download erhalten.

49 + 1 Tag geht immer – Täglich etwas mehr geben, täglich einen Schritt mehr in die richtige Richtung macht Sie glücklicher und erfolgreicher! Sie erhalten weitere Übungen.


Ein Motivationskartenset als Download, das Sie täglich zu den Übungen nutzen können.


Rituale für ihr neues Denk-, Fühl- und Verhaltensmuster: Eine geführte Atemübung sowie Dankbarkeitsübung, die Sie täglich nutzen können.

Ablauf

Hinleitung

Resilienz-Analyse vor Beginn des Kurses (Die Auswertung erhalten Sie per E-Mail.)

49 Impuls-Videos und Übungen
Bereich 1: Stressoren
Bereich 2: Stressreaktionen
Bereich 3: Kognitive innere Antreiber
Bereich 4: Emotionale innere Antreiber
Bereich 5: Sinnhaftigkeit
Bereich 6: Motivation
Bereich 7: Lebenszufriedenheit

49 + 1 Tag geht immer Übungen

Resilienz-Analyse nach dem Kurs (Die Auswertung erhalten Sie per E-Mail.)

Preis: 199,00 € (netto)

 

PRO

 

Das Online-Training beinhaltet sieben Resilienzbereiche. Zu jedem Bereich erhalten Sie Übungen und Videoimpulse. Vor und nach dem Kurs gibt es eine Analyse über Ihre Resilienz.

 
Die Besonderheiten

Wir betrachten nicht nur die einzelnen Elemente der Resilienzfaktoren, sondern wir setzen da an, worin die Ursache verborgen ist. Diese liegt an dem erlernten Verhalten aus der Kindheit im Umgang mit bestimmten Stresssituationen und den damit verbundenen Verhaltensmustern. Resilienz ist trainierbar, indem Sie sich Ihre Verhaltensmuster bewusstwerden und Sie diese gezielt verändern. Eine Limitierung der Resilienz wirkt sich auf das Immunsystem des Körpers und der Psyche aus – sie ist unsichtbar und beeinflusst Ihre Führungspersönlichkeit im Denken, Fühlen und Handeln. Damit Sie Ihre Resilienz verbessern und mit Stresssituationen besser umgehen können habe ich für Sie ein individuelles Programm entwickelt, welches Ihre Resilienz nachhaltig verbessert.

Ihr Nutzen
  • Sie verbessern Ihre mentale Stärke.
  • Sie erkennen Ihre Triggerpunkte und erhalten Strategie für eine Verbesserung Ihrer Selbstregulierung.
  • Sie erkennen, was Ihnen wirklich wichtig ist.
  • Sie verbessern Ihr Selbstvertrauen.
  • Sie erkennen, welche unbewussten Antreiber Sie haben und wie Sie diese gezielter einsetzen.
  • Sie erkennen Stresssituationen frühzeitig und wissen, wie Sie sich und andere besser steuern, um diese zu bewältigen.
  • Sie lernen, wie Sie mit unveränderlichen Situationen souveräner umgehen und mehr Zufriedenheit erreichen.
  • Sie lernen, wie Sie sich selbst besser managen.
  • Sie wissen, welche Ziele für Sie entscheidend sind und wie Sie diese fokussieren.
  • Sie definieren Ihre Ziele und erreichen diese effektiv.
  • Sie trainieren, wie Sie mit Komplexität besser umgehen und die richtigen Entscheidungen treffen.
  • Sie erlernen Motivationsstrategien.
  • Sie gelangen schneller zu Entscheidungen.
  • Sie erweitern Ihr Verhaltensrepertoire.
  • Sie erlernen Methoden zur Stress Reduktion und zu mehr Balance.
  • Sie erlangen mehr Lebensfreude.
  • Sie erkennen Ihre Triggerpunkte und erhalten Strategie für eine Verbesserung Ihrer Selbstregulierung.
Sie erhalten

Alle Inhalte des Starter Pakets.

Ein Hybrid-Coaching (Dauer: 1 Stunde)

Ein Goody Bag mit vielen tollen Überraschungen.

Ablauf

Hinleitung

Resilienz-Analyse vor Beginn des Kurses (Die Auswertung erhalten Sie per E-Mail.)

49 Impuls-Videos und Übungen
Bereich 1: Stressoren
Bereich 2: Stressreaktionen
Bereich 3: Kognitive innere Antreiber
Bereich 4: Emotionale innere Antreiber
Bereich 5: Sinnhaftigkeit
Bereich 6: Motivation
Bereich 7: Lebenszufriedenheit

49 + 1 Tag geht immer Übungen

Resilienz-Analyse nach dem Kurs (Die Auswertung erhalten Sie per E-Mail.)

Hybrid-Coaching mit Sabine Oberhardt (Dauer 1 Stunde)

Preis: 299,00 € (netto)

 

PREMIUM

 

Das Online-Training beinhaltet sieben Resilienzbereiche. Zu jedem Bereich erhalten Sie Übungen und Videoimpulse. Vor und nach dem Kurs gibt es eine Analyse über Ihre Resilienz.

 
Die Besonderheiten

Wir betrachten nicht nur die einzelnen Elemente der Resilienzfaktoren, sondern wir setzen da an, worin die Ursache verborgen ist. Diese liegt an dem erlernten Verhalten aus der Kindheit im Umgang mit bestimmten Stresssituationen und den damit verbundenen Verhaltensmustern. Resilienz ist trainierbar, indem Sie sich Ihre Verhaltensmuster bewusstwerden und Sie diese gezielt verändern. Eine Limitierung der Resilienz wirkt sich auf das Immunsystem des Körpers und der Psyche aus – sie ist unsichtbar und beeinflusst Ihre Führungspersönlichkeit im Denken, Fühlen und Handeln. Damit Sie Ihre Resilienz verbessern und mit Stresssituationen besser umgehen können habe ich für Sie ein individuelles Programm entwickelt, welches Ihre Resilienz nachhaltig verbessert.

Ihr Nutzen
  • Sie verbessern Ihre mentale Stärke.
  • Sie erkennen Ihre Triggerpunkte und erhalten Strategie für eine Verbesserung Ihrer Selbstregulierung.
  • Sie erkennen, was Ihnen wirklich wichtig ist.
  • Sie verbessern Ihr Selbstvertrauen.
  • Sie erkennen, welche unbewussten Antreiber Sie haben und wie Sie diese gezielter einsetzen.
  • Sie erkennen Stresssituationen frühzeitig und wissen, wie Sie sich und andere besser steuern, um diese zu bewältigen.
  • Sie lernen, wie Sie mit unveränderlichen Situationen souveräner umgehen und mehr Zufriedenheit erreichen.
  • Sie lernen, wie Sie sich selbst besser managen.
  • Sie wissen, welche Ziele für Sie entscheidend sind und wie Sie diese fokussieren.
  • Sie definieren Ihre Ziele und erreichen diese effektiv.
  • Sie trainieren, wie Sie mit Komplexität besser umgehen und die richtigen Entscheidungen treffen.
  • Sie erlernen Motivationsstrategien.
  • Sie gelangen schneller zu Entscheidungen.
  • Sie erweitern Ihr Verhaltensrepertoire.
  • Sie erlernen Methoden zur Stress Reduktion und zu mehr Balance.
  • Sie erlangen mehr Lebensfreude.
  • Sie erkennen Ihre Triggerpunkte und erhalten Strategie für eine Verbesserung Ihrer Selbstregulierung.
Sie erhalten

Alle Inhalte des Starter Pakets.

Zwei Hybrid-Coachings (Dauer: je 1 Stunde pro Coaching)

Ein Goody Bag mit vielen tollen Überraschungen.

 

Ablauf

Hinleitung

Resilienz-Analyse vor Beginn des Kurses (Die Auswertung erhalten Sie per E-Mail.)

Hybrid-Coaching mit Sabine Oberhardt (Dauer 1 Stunde)

49 Impuls-Videos und Übungen
Bereich 1: Stressoren
Bereich 2: Stressreaktionen
Bereich 3: Kognitive innere Antreiber
Bereich 4: Emotionale innere Antreiber
Bereich 5: Sinnhaftigkeit
Bereich 6: Motivation
Bereich 7: Lebenszufriedenheit

49 + 1 Tag geht immer Übungen

Resilienz-Analyse nach dem Kurs (Die Auswertung erhalten Sie per E-Mail.)

Hybrid-Coaching mit Sabine Oberhardt (Dauer 1 Stunde)

Preis: 499,00 € (netto)

 

Kundenstimmen

Empfehlenswert über alle Berufszweige hinweg!
Sebastian Springweiler

Projektleiter, LEONHARD WEISS GmbH & Co.KG

Es ist schön, dass ich Frau Oberhardt kennenlernen und ihr Seminar „Resilienz – Innere Stärke“ besuchen durfte. Dort konnte ich wichtige Werkzeuge, Hinweise und Tipps für jeden Tag erhalten und ich bin froh, sagen zu können: es geht mir gut damit! 

Doris Kirstätter

Assistentin Geschäftsführer Ressourcen und Beteiligungen, LEONHARD WEISS GmbH & Co. KG

Sehr viele neue Erkenntnisse gewonnen – Tipps und Tricks aus Profihand
Sergej Kreuzer

Bauleiter

Sabine Oberhardt ist ein sehr positiver Mensch und lebt, was Sie sagt – diese positive Energie kommt super rüber und inspiriert!

Oliver Gundel

AV

Sehr spannende – interessant und individuell
Tina Kaupp

Arbeitsvorbereiterin

Ganz besonders schätze ich an Sabine Oberhardt, dass sie die Beispielen aus der Praxis lebhaft und eindrucksvoll erzählt. Das sind genau die Situationen, die man dann auf das eigene Berufsleben projiziert und dann feststellt, dass man mit ihren Tipps gut beraten ist.

Stahl, Stefan

Leiter Vermessung / LEONHARD WEISS

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